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Consumir frutas y verduras: Aunque esto tenga que ver más con establecer dos ejemplos de alimentos saludables, es importante convertir en un hábito el consumo de frutas y verduras, ya que [...]

  Comer de forma saludable atiende tanto al tipo de alimentos que se consumen como a los hábitos alimentarios que se siguen. Comer de forma saludable no sólo depende del tipo de alimentos [...]