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La planificación y el equilibrio como base de una alimentación saludable, según una experta la nutricionista Irene Cantero. 200 escolares navarros asistieron a la conferencia de la doctora Irene [...]

Las preferencias alimentarias de los pequeños se ven influenciadas por la forma en que les ofrecemos los alimentos, por tanto a la hora de preparar las comidas debemos tener en cuenta que la [...]

Ser vegetariano supone cambiar los hábitos alimentarios, dejando de consumir carnes e incluyendo en la dieta solo productos de origen vegetal, siguiendo entonces lo que se denomina una dieta [...]

Además de mantener tu cuerpo hidratado, son varios los beneficios que nos traen estas bebidas.     Hay infinidad de mezclas para preparar jugos naturales ¡Qué delicioso es un jugo [...]

Consumir alimentos que nos gustan puede animarnos y hacernos sentir de mejor humor, satisfechos y relajados. Por el contrario, en ocasiones, comer nuestros alimentos favoritos puede provocarnos [...]

Cómo hacer uso de las frutas y las verduras para ayudar a controlar el peso Las frutas y las verduras son parte de los planes de alimentación bien equilibrados. Hay muchas formas de bajar de peso [...]

Consumir frutas y verduras: Aunque esto tenga que ver más con establecer dos ejemplos de alimentos saludables, es importante convertir en un hábito el consumo de frutas y verduras, ya que [...]