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Además de mantener tu cuerpo hidratado, son varios los beneficios que nos traen estas bebidas.

 

 

Hay infinidad de mezclas para preparar jugos naturales ¡Qué delicioso es un jugo natural fresco!

 

Además de hidratar tu cuerpo y refrescarte, su casi infinita variedad de posibilidades hace que siempre tengas una opción distinta para tomar cada día. Si no sueles incluir los jugos naturales frescos en tu dieta diaria, hoy te traemos 10 razones para hacerlo:

  1. Porque al ser en gran parte agua, son excelentes para hidratar el cuerpo.
  2. Al estar consumiendo mayor cantidad de líquido ayudas a tu cuerpo en el proceso digestivo, así como a eliminar toxinas y residuos.
  3. Si los tomas frescos son también fuentes de vitaminas y minerales.
  4. Al unir frutas y vegetales las posibilidades de mezcla son infinitas.
  5. Porque un jugo bien frío o un granizado natural refresca hasta en el día más caluroso.
  6. Si no te gusta una fruta o vegetal, los jugos a base de estos son una buena forma de ocultarlos.
  7. Porque un buen jugo sin azúcar añadida es una excelente y deliciosa merienda.
  8. Los jugos a base de frutas cítricas, como la naranja y el limón, ayudan a combatir los radicales libres, compuestos químicos altamente reactivos que pueden dañar las células.
  9. Si sustituyes las sodas por los jugos naturales, al poco tiempo notarás el cambio en tu cuerpo.
  10. Al estar consumiendo mayor cantidad de líquidos ayudas a tu cuerpo en el proceso digestivo, así como a eliminar toxinas y residuos.

 

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